{"id":60,"date":"2021-06-02T14:57:54","date_gmt":"2021-06-02T14:57:54","guid":{"rendered":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/?page_id=60"},"modified":"2021-07-30T10:25:07","modified_gmt":"2021-07-30T10:25:07","slug":"meditazione","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/?page_id=60","title":{"rendered":"Meditazione"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">SE AD OGNI BAMBINO DI 8 ANNI VENISSE INSEGNATA LA MEDITAZIONE, RIUSCIREMMO AD ELIMINARE LA VIOLENZA NEL MONDO ENTRO UNA GENERAZIONE.<\/span><\/strong><\/h1>\n<h3 class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\"><em>Dalai Lama <\/em><\/span><\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p3\">Quel momento di calma assoluta nel quale il corpo comincia a rilassarsi, l\u2019attenzione si sposta all\u2019interno, al respiro, che lentamente rallenta, e <strong>un senso di pace pervade l\u2019anima<\/strong>, come a trasportarla in una bolla di pace e serenit\u00e0. Le tensioni, l\u2019ansia, la rabbia assumono un\u2019altra forma, pi\u00f9 leggera, il peso delle emozioni e dei pensieri si alleggerisce ed uno stato di tranquillit\u00e0 si fa spazio fra i pensieri. Questo \u00e8 quello che si prova sperimentando la <b>meditazione.<\/b><\/p>\n<p class=\"p3\"><strong>I benefici sono infiniti<\/strong>, confermati anche dalla ricerca scentifica, che ha potuto verificare come la meditazione diminuisca ansia e depressione, allevi lo stress, aiuti a ridurre il dolore fisico, migliori la qualit\u00e0 del sonno, l\u2019attenzione, la memoria, la concentrazione e regoli la pressione arteriosa.<\/p>\n<p class=\"p4\"><em><strong>I prossimi corsi sono in preparazione, e le date verranno pubblicate su questo sito.\u00a0 Per informazioni invia mail a <a href=\"mailto:info@danielacortelazzo.it\">info@danielacortelazzo.it<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SE AD OGNI BAMBINO DI 8 ANNI VENISSE INSEGNATA LA MEDITAZIONE, RIUSCIREMMO AD ELIMINARE LA VIOLENZA NEL MONDO ENTRO UNA GENERAZIONE. Dalai Lama &nbsp; Quel momento di calma assoluta nel quale il corpo comincia a rilassarsi, l\u2019attenzione si sposta all\u2019interno, al respiro, che lentamente rallenta, e un senso di pace pervade l\u2019anima, come a trasportarla &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/danielacortelazzo.it\/?page_id=60\" class=\"more-link\">Leggi tutto<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Meditazione&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":232,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"spay_email":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/60"}],"collection":[{"href":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=60"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/60\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":249,"href":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/60\/revisions\/249"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/danielacortelazzo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=60"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}